Selbsthilfegruppen in der Suchthilfe

Ob Alkohol, Cannabis oder illegale Suchtmittel, Glücksspiel-, Medien- oder Computerspielsucht und auch Essstörungen – das Thema Sucht betrifft viele Menschen. Wenn der Alltag erst einmal davon bestimmt wird, fällt der Weg aus der Sucht meist schwer. Und auch nach einer Therapie ist es nicht leicht, die Sucht dauerhaft im Griff zu behalten.

In einer Gruppe können sich Menschen mit Suchtproblemen und Angehörige mit anderen Betroffenen austauschen, Informationen über die Erkrankung sammeln und Tipps zur Bewältigung und Selbsthilfe bekommen. Hier treffen sich Menschen, die in derselben Situation sind oder waren und können so die Erfahrung machen, dass sie mit ihrem Problem nicht allein sind. Das gegenseitige Verständnis kann Mut machen, motivieren, Orientierung geben und die eigenen Bewältigungsstrategien erweitern. In der Gruppe kann man die verschiedensten Wege der Krankheitsbewältigung erfahren und sehen: Veränderung und zufriedene Abstinenz sind möglich. Durch den persönlichen Austausch fällt es oft leichter, über die eigenen Probleme zu reden – schließlich wissen alle anderen, wie schwierig es manchmal ist.

Wie die einzelnen Treffen ablaufen, legt jede Gruppe selbst fest – manche Punkte sind aber bei allen Gruppen gleich. So wird z.B. alles, was in der Gruppe besprochen wird, vertraulich behandelt und nicht außerhalb der Gruppe weiter erzählt. Die Selbsthilfegruppen werden jeweils von einem ehrenamtlichen Gruppensprecher angeleitet, der in der Regel eigene Suchterfahrungen hat, egal ob als selbst Betroffener oder als Angehöriger. Der Besuch der Gruppe ist kostenfrei. In der Gruppe kann über alles gesprochen werden – man kann aber auch stillschweigend teilnehmen. Das eigene Suchtproblem zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen steht immer im Mittelpunkt.

Im Caritasverband für den Landkreis Rhön-Grabfeld e.V. gibt es insgesamt fünf Selbsthilfegruppen der Suchthilfe – vier Gruppen des Kreuzbundes, darunter eine Gruppe in Bad Neustadt/S., zwei Gruppen in Ostheim und eine weitere Gruppe in Bad Königshofen – sowie die Gruppe „Reset“, die sich wie die Bad Neustädter Gruppe des Kreuzbundes im Edith-Stein-Haus des Caritasverbandes trifft.

Für alle Gruppen stehen Informationen über Ort, Zeitpunkt und Ansprechpartner auf der Hompage unter Suchtberatung – Selbsthilfegruppen zur Verfügung.